激光的原理是利用激光介质中的原子或分子受到外界能量激发后，处于激发态的原子或分子在受到外界刺激后会发射出一束具有相同频率、相同相位、高度聚焦的光束。这种光束具有高度的单色性、方向性和相干性，可以用于各种应用，如通信、医疗、制造等领域。