红外测距原理是利用红外线的特性进行测距的一种方法。红外线是一种电磁波，其波长在可见光波长的下方，无法被肉眼直接观察到。红外测距器通过发射一束红外线，当红外线照射到目标物体上时，一部分红外线被反射回来，红外测距器接收到反射回来的红外线后，通过计算反射时间和光速的关系，就可以计算出目标物体与测距器之间的距离。
红外测距器通常采用时间差测距法或相位差测距法。时间差测距法是通过测量红外线发射和接收的时间差来计算距离，而相位差测距法则是通过测量红外线的相位差来计算距离。两种方法都需要精确的电子元件和算法支持，才能实现高精度的测距。红外测距器广泛应用于机器人、自动化生产线、安防监控等领域。