滚蛋疗法是一种按摩疗法，其原理是通过滚动身体上的特定部位，刺激和按摩肌肉、关节和淋巴系统，促进血液循环和淋巴液流动，从而缓解肌肉疼痛、改善关节活动度、促进身体排毒和增强免疫系统。此外，滚蛋疗法还可以帮助减轻压力和焦虑，促进身体放松和睡眠。