隔日超短是一种时间管理技巧，其原理是将任务分成小块，每天只完成其中一部分，然后在第二天继续完成剩余部分。这种方法可以帮助人们更好地集中注意力，减少压力和焦虑感，提高效率和生产力。
隔日超短的原理基于以下几个方面：
分解任务：将大任务分解成小任务，每天只完成其中一部分，这样可以避免任务过于庞大，难以完成。
集中注意力：每天只完成一部分任务，可以更好地集中注意力，避免分心和浪费时间。
减少压力：隔日超短可以减少任务压力和焦虑感，因为每天只需要完成一小部分任务，而不是一次性完成整个任务。
提高效率：隔日超短可以提高效率和生产力，因为每天只需要完成一小部分任务，可以更好地利用时间和精力。
总之，隔日超短的原理是将任务分解成小块，每天只完成其中一部分，以提高效率和生产力，减少压力和焦虑感。