赶尸是一种传统的中国民间信仰和文化现象，其原理基于中国古代的阴阳五行学说和道教的神秘学说。根据这些学说，人死后，灵魂会离开身体，但仍然存在于世间，需要进行超度才能安息。而赶尸的目的就是为了将死者的灵魂从世间赶走，使其得以超度。
赶尸的方法主要有两种：一种是通过符咒、法器等道具来驱赶死者的灵魂；另一种是通过舞蹈、音乐等方式来震慑死者的灵魂，使其离开。
赶尸在中国传统文化中具有重要的地位，被视为一种神秘的仪式和信仰，其背后蕴含着丰富的文化内涵和哲学思想。虽然现代社会已经逐渐淡化了赶尸的传统，但其文化价值和历史意义仍然不可忽视。