放环是一种避孕方法，其原理是在女性子宫内放置一枚小型的环状物，阻止精子进入子宫，从而达到避孕的效果。放环的环状物通常由塑料或金属制成，其表面涂有荷尔蒙，可以持续释放荷尔蒙，从而防止排卵和减少子宫内膜的厚度，使受精卵难以着床。放环的避孕效果可持续3-5年，具有高效、方便、安全等优点。