发热贴的原理是利用化学反应产生热能，将其转化为热量，从而产生热效应。发热贴内部包含一种化学物质，通常是铁粉、木屑、活性炭、盐等，这些物质与氧气发生化学反应，产生热能。发热贴的外层通常是一层薄膜，可以防止化学物质与外界接触，从而保证化学反应的稳定性和安全性。当发热贴被打开或撕开时，化学物质与氧气接触，产生热能，从而使发热贴发热。发热贴的温度和持续时间取决于化学物质的种类和数量，以及外界环境的温度和湿度等因素。