盯住图片10秒原理是一种视觉疲劳现象，也称为“持续视觉注意力”。当我们盯着一个物体或图像看一段时间后，我们的大脑会逐渐适应这个刺激，导致我们的感知能力下降。这种现象被称为“适应性”，它是大脑为了适应环境而做出的一种自我调节机制。
当我们盯着一张图片看10秒钟时，我们的大脑会逐渐适应这个图像，导致我们的感知能力下降。当我们移开目光后，我们的大脑需要一段时间来恢复正常的感知能力。这种现象被称为“后效”，它是大脑在适应性之后的一种反应。
盯住图片10秒原理可以用于一些视觉测试和心理学实验中，例如测试颜色感知能力、注意力和反应时间等。