大姨妈是女性生理周期中的一部分，是子宫内膜在月经周期中脱落的过程。每个月，女性的卵巢会释放一个卵子，如果卵子没有受精，子宫内膜就会开始脱落，形成月经。这是由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平的变化所引起的。当雌激素水平下降时，子宫内膜开始脱落，形成月经。这个过程通常持续3-7天，然后子宫内膜开始重新生长，为下一个月经周期做准备。