月经是女性生殖系统周期性的生理现象，通常每28天左右一次。月经的原理是由于女性卵巢内的卵泡在月经周期中逐渐发育成熟，最终释放出一个卵子，同时子宫内膜也在周期中逐渐增厚。如果卵子没有受精，子宫内膜就会脱落，形成月经。月经的主要成分是子宫内膜组织、血液和其他分泌物。月经的周期和量受到多种因素的影响，包括荷尔蒙水平、营养状况、体重、运动、压力等。