1.了解孩子的情况：了解孩子的兴趣爱好、学习习惯、朋友圈等，找出孩子厌学的原因。
2.与孩子沟通：与孩子进行真诚的沟通，了解孩子的想法和感受，让孩子感受到自己被理解和尊重。
3.建立良好的家庭氛围：营造一个温馨、和谐、积极向上的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和支持。
4.激发孩子的学习兴趣：通过多种方式激发孩子的学习兴趣，如阅读、游戏、亲子活动等，让孩子在学习中感受到乐趣。
5.制定合理的学习计划：根据孩子的实际情况，制定合理的学习计划，让孩子有目标、有计划地学习。
6.给予适当的奖励和惩罚：对于孩子的好表现，及时给予适当的奖励，对于不良行为，也要及时给予适当的惩罚，让孩子明白自己的行为有后果。
7.寻求专业帮助：如果孩子的叛逆期和厌学情况比较严重，家长可以寻求专业帮助，如心理咨询、家庭教育指导等。