这可能是因为身体正在适应运动的过程中，心率和呼吸率都在逐渐加快，血液也在向肌肉输送更多的氧气和营养物质，这些变化可能会让人感到不适或者疲劳。此外，如果你没有充分热身，肌肉和关节可能会感到僵硬或者不适，也会影响跑步前几分钟的感受。建议在跑步前进行适当的热身运动，如慢跑或者动态伸展，可以帮助身体逐渐适应运动，减少不适感。