内勤和文员的区别如下：
工作内容不同：内勤主要负责公司内部的行政工作，如接待客户、安排会议、管理办公室等；而文员则主要负责文书处理、档案管理、资料整理等文秘工作。
工作性质不同：内勤的工作性质比较灵活，需要根据公司的需要进行调整；而文员的工作性质比较固定，需要按照规定的流程进行操作。
工作要求不同：内勤需要具备较强的沟通能力和组织能力，能够处理好公司内部的各种事务；而文员需要具备较强的文字处理能力和细心耐心，能够处理好各种文书和资料。
职业发展不同：内勤的职业发展方向比较广泛，可以向行政管理、人力资源等方向发展；而文员的职业发展方向相对较窄，主要是向文秘、档案管理等方向发展。