人体皮肤上有许多小毛孔，每个毛孔周围都有一些小肌肉，这些肌肉叫做“小梁肌”。当我们感到寒冷、恐惧、激动或者听到令人激动的音乐时，大脑会向小梁肌发送指令，让它们收缩，使得毛孔周围的皮肤凸起，形成所谓的“鸡皮疙瘩”。
这种现象是人体的一种自我保护机制，通过收缩小梁肌，可以使得皮肤表面形成一层保护层，减少热量的散失，从而保持身体温暖。此外，鸡皮疙瘩还可以使得毛发竖起，增加身体表面积，从而更好地散发体温，保持身体温度平衡。