这种现象被称为“夜间肌肉抽搐”，是一种常见的现象。它通常发生在入睡前或入睡时，可能是由于身体放松过程中肌肉突然收缩所致。这种抽搐通常是无害的，但如果频繁发生或影响睡眠质量，可以考虑咨询医生。