这个说法是错误的。睡觉时身体的代谢率会降低，消耗的卡路里也会减少。而坐着看电视时，身体仍然处于清醒状态，代谢率相对较高，消耗的卡路里也会更多一些。当然，具体消耗的卡路里还要考虑个人的体重、身高、年龄、性别等因素。