跑步时岔气是因为右脚触地的时候呼气造成的 作者:无 • 更新时间:2023-04-27 09:08:28 •阅读 这个说法并不准确。岔气是由于呼吸系统和肌肉系统之间的协调不良所引起的。跑步时,身体需要更多的氧气来供应肌肉运动,因此呼吸会加快。如果呼吸过快或不规律,就会导致呼吸肌肉疲劳和缺氧,从而引起岔气。岔气的发生与左右脚的触地时机无关。为避免岔气,跑步时应注意呼吸节奏和深度,尽量保持平稳和有规律的呼吸。 本文采摘于网络,不代表本站立场,转载联系作者并注明出处:https://www.gushi20.com/zhishi/18522.html