惊蛰是二十四节气之一，表示春天已经到来，万物开始苏醒。在惊蛰这一天，人们会有一些习俗和活动，如下：
贴春联：在惊蛰这一天，人们会在门上贴春联，以祈求新的一年平安、幸福。
吃春饼：春饼是一种传统的食品，通常在惊蛰这一天吃。春饼是用面粉、豆沙、芝麻等制成的，寓意着新的一年万事如意。
晒被子：惊蛰是春季的开始，气温逐渐升高，人们会把被子晒在阳光下，以去除潮气和细菌。
捉蛤蟆：惊蛰这一天，蛤蟆开始出现，人们会在田野或草地上捉蛤蟆，寓意着捉到好运。
植树造林：惊蛰是春季的开始，也是植树造林的好时机。人们会在这一天植树，以增加绿化和保护环境。
总之，惊蛰是一个重要的节气，人们会通过各种习俗和活动来庆祝和迎接春天的到来。