鸡蛋壳含有丰富的钙质，每100克鸡蛋壳中含有约800毫克的钙，比牛奶中的钙含量还要高。此外，鸡蛋壳中还含有一定量的磷、镁、铁、锌等微量元素，以及胶原蛋白等营养成分。这些营养成分对于骨骼健康、牙齿健康、肌肤健康等方面都有一定的益处。因此，适量食用鸡蛋壳可以为身体提供一定的营养支持。但需要注意的是，鸡蛋壳中也含有一定的铅等有害物质，因此在食用前需要进行彻底的清洗和消毒。