喝水太少会导致身体缺水，影响代谢和消化功能，导致身体无法有效地消耗能量，从而导致过劳肥。此外，缺水还会导致身体代谢废物排泄不畅，影响身体健康。因此，建议每天饮水量应该在1.5-2升左右，以保持身体健康。