航天员在太空中长时间处于失重状态，肌肉和骨骼会因缺乏重力负荷而变得虚弱。当他们返回地球时，由于地球的重力对他们的身体产生了巨大的负荷，他们需要逐渐适应这种负荷，以避免身体受到伤害。因此，航天员需要慢慢地、小心地走，以逐渐适应地球的重力，避免身体受到过度的压力和伤害。