荔枝是一种含糖量较高的水果，每100克荔枝中含有约15克的碳水化合物，其中大部分是葡萄糖和果糖。如果大量食用荔枝，会导致血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，使血糖迅速下降，从而引起低血糖。
此外，荔枝中还含有一种叫做“荔枝皮酸”的物质，它可以抑制葡萄糖的吸收和利用，进一步加重低血糖的风险。
因此，建议人们适量食用荔枝，每次不要超过10个左右，以免引起低血糖等不良反应。对于糖尿病患者和低血糖患者来说，更应该注意控制荔枝的摄入量。