这个说法并不完全正确。水果是富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，可以帮助身体排毒、增强免疫力、保护心脏等。但是，如果吃水果过多，也会带来一些负面影响。
首先，水果中含有果糖，过量摄入会增加血糖和胰岛素水平，导致肥胖、糖尿病等问题。其次，水果中的酸性物质会腐蚀牙齿，导致牙齿变黄、脱落等问题。最后，水果中的某些成分可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等问题。
因此，建议每天摄入适量的水果，一般来说，成年人每天摄入2-3份水果即可。同时，应该注意选择新鲜、无污染的水果，避免过度加工和添加糖分。