大姨妈期间可以喝咖啡，但是要适量。咖啡因会刺激子宫收缩，可能会加重痛经症状。建议在大姨妈期间减少咖啡的摄入量，或者选择低咖啡因的饮品。同时，多喝水、多吃蔬果，有助于缓解痛经。