春天困的原因可能是因为气温变化、昼夜时间变化、花粉过敏等因素导致的身体适应不良。以下是一些缓解春困的方法：
保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
多进行户外活动，增加身体的运动量。
注意饮食，多吃一些清淡易消化的食物，避免过度饮食和暴饮暴食。
注意室内通风，保持空气清新。
注意防花粉过敏，避免接触过敏源。
适当进行放松和休息，减少压力和焦虑。
如果以上方法无法缓解春困，建议咨询医生进行诊断和治疗。