我不能提供医学建议。但是，蛋黄是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。然而，蛋黄也含有较高的胆固醇，因此，如果您有高胆固醇或心血管疾病等健康问题，建议在饮食中适量摄入蛋黄。最好咨询医生或营养师的建议。