夏天空调的温度最好调节在26-28℃左右，这样既能保持室内的舒适度，又能节约能源。如果温度过低，不仅会浪费能源，还会让人感到过于寒冷，容易引起感冒等健康问题。同时，过低的温度还会导致空气干燥，对皮肤和呼吸系统造成不良影响。因此，合适的温度调节非常重要。