睡前不应喝浓茶的原因是因为茶叶中含有咖啡因和茶碱等兴奋剂，这些物质会刺激中枢神经系统，使人兴奋、精神紧张，影响睡眠质量。此外，浓茶还会刺激胃肠道，增加胃酸分泌，容易引起胃部不适，影响睡眠。因此，睡前不应喝浓茶，最好选择一些温和的饮品，如牛奶、蜂蜜水等，有助于放松身心，促进睡眠。