青少年预防肥胖的重要性在于：
健康问题：肥胖会增加患糖尿病、高血压、心脏病等疾病的风险，影响身体健康。
心理问题：肥胖会影响青少年的自尊心和自信心，导致心理问题，如抑郁、焦虑等。
社交问题：肥胖会影响青少年的社交能力和交友圈，导致孤独和隔离。
教育问题：肥胖会影响青少年的学习和成绩，影响未来的职业发展。
因此，青少年应该注意饮食健康，适量运动，保持健康的体重，预防肥胖。