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为什么不要经常吃油炸食品?

为什么不要经常吃油炸食品?
油炸食品含有高量的油脂和热量,长期食用会增加体内脂肪含量,导致肥胖、高血压、高血脂等健康问题。此外,油炸食品中的油脂在高温下易产生致癌物质,长期食用可能增加患癌症的风险。因此,建议适量食用油炸食品,尽量选择低油炸或不油炸的健康食品。

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