空腹游泳会导致血糖过低，容易出现头晕、乏力、恶心等症状，甚至可能引起晕倒、抽搐等危险情况。饱腹游泳则会影响消化系统的正常运作，容易引起胃部不适、恶心、呕吐等症状，甚至可能引起溺水。因此，为了保证游泳的安全和健康，最好在饭后1-2小时再进行游泳，或者在饭前2小时左右进行游泳。