晚上刷牙比早上好的原因有以下几点：
帮助睡眠：晚上刷牙可以帮助清洁口腔，减少口腔细菌的滋生，有助于睡眠质量的提高。
防止龋齿：晚上刷牙可以清除一天中吃喝留下的残留物，减少口腔细菌的滋生，有助于预防龋齿。
防止口臭：晚上刷牙可以清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的产生。
保护牙齿：晚上刷牙可以帮助清除牙齿表面的污垢和牙菌斑，保护牙齿健康。
总之，晚上刷牙比早上好，因为可以清洁口腔，预防口腔疾病，保护牙齿健康，有助于睡眠质量的提高。