长时间吃快餐或外卖：这些食物通常含有高热量、高脂肪、高盐和高糖分，长期食用容易导致肥胖、高血压、糖尿病等健康问题。
不吃早餐或吃早餐不规律：早餐是一天中最重要的一餐，不吃或不规律吃早餐会影响孩子的身体发育和学习能力。
吃太多零食：零食通常含有高热量、高糖分和高盐分，长期食用容易导致肥胖、龋齿等健康问题。
吃太多油炸食品：油炸食品含有大量的油脂和热量，长期食用容易导致肥胖、高血脂等健康问题。
吃太多甜食：甜食含有大量的糖分，长期食用容易导致肥胖、糖尿病等健康问题。
吃太多垃圾食品：垃圾食品含有大量的添加剂和化学物质，长期食用容易导致健康问题。
吃太多速食面和方便面：速食面和方便面含有大量的调味料和添加剂，长期食用容易导致健康问题。