经常梳头有以下好处：
促进头皮血液循环：梳头可以刺激头皮，促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发生长。
去除头皮屑：梳头可以去除头皮屑，保持头皮清洁，减少头皮瘙痒和炎症。
改善头发质量：梳头可以平整头发，使头发更加顺滑，减少头发打结和断裂，改善头发质量。
缓解压力：梳头可以缓解压力，放松身心，有助于改善睡眠质量。
促进头发生长：梳头可以刺激头皮，促进头发生长，使头发更加浓密。
总之，经常梳头可以促进头发健康，改善头发质量，缓解压力，有益于身心健康。