控制使用电子产品的时间：儿童使用电子产品的时间应该控制在合理范围内，每次使用不超过30分钟，每天总时间不超过2小时。
保持距离：儿童使用电子产品时，应该保持一定的距离，距离屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍。
保持正确的坐姿：儿童使用电子产品时，应该保持正确的坐姿，不要低头或者仰头，保持头部和颈部的自然姿势。
定期休息：儿童使用电子产品时，应该每30分钟休息5-10分钟，远离屏幕，眺望远方，缓解眼部疲劳。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素A、C和E，可以保护眼睛健康。
户外活动：户外活动可以增加儿童的眼睛对远处物体的适应能力，同时可以促进眼部血液循环，保护眼睛健康。
定期检查：儿童应该定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部问题。