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常吃钙片为什么也会缺钙?

常吃钙片为什么也会缺钙?
常吃钙片并不一定能够完全解决缺钙的问题。这是因为钙片只是一种补充钙质的方法,而人体吸收钙质的能力受到多种因素的影响,如饮食习惯、生活方式、年龄、性别等。如果饮食中缺乏其他营养素,如维生素D、镁等,也会影响钙的吸收和利用。此外,一些疾病和药物也会影响钙的吸收和利用,如肾脏疾病、甲状腺问题、激素治疗等。因此,除了补充钙片外,还应该注意饮食均衡,增加户外活动,保持健康的生活方式,以提高钙的吸收和利用效率。

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