冰红茶的制作方法：
准备好红茶叶和开水，将红茶叶放入茶壶中。
将开水烧开，待水温降至80℃左右时，将开水倒入茶壶中。
盖上茶壶盖，等待3-5分钟，让茶叶充分浸泡。
将茶水倒入杯中，加入适量冰块即可。
冰红茶的功效：
降低血压：红茶中含有茶多酚和儿茶素等成分，可以促进血管扩张，降低血压。
抗氧化：红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。
提神醒脑：红茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
预防心脑血管疾病：红茶中的茶多酚可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，预防心脑血管疾病。
帮助消化：红茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，帮助消化。