1.保证足够的水分：冬天气温低，室内采暖会使空气变得干燥，宝宝容易脱水。因此，要保证宝宝每天喝足够的水，可以适当增加宝宝的饮水量。
2.多吃蔬菜水果：冬季蔬菜水果种类较少，但是它们含有丰富的维生素和矿物质，可以增强宝宝的免疫力。可以选择富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素A的胡萝卜、南瓜等蔬菜。
3.适当增加热量：冬季气温低，宝宝需要消耗更多的能量来保持体温。可以适当增加宝宝的热量摄入，如增加蛋白质、脂肪等食物的摄入量。
4.避免生冷食物：冬季气温低，宝宝的胃肠道功能相对较弱，容易受到寒冷刺激。因此，要避免给宝宝食用生冷食物，如生冷水果、生冷蔬菜等。
5.注意食品卫生：冬季气温低，细菌易滋生，因此要注意食品卫生。食品要煮熟煮透，避免食用过期食品，保持食品的新鲜度。