苍蝇和蚊子是有害飞虫，因为它们可以传播疾病。苍蝇可以在食物上留下细菌和病毒，导致人们感染食物中毒、霍乱、痢疾等疾病。蚊子则可以传播疟疾、丝虫病、登革热、黄热病等疾病。此外，苍蝇和蚊子还会对人们的生活造成干扰，如苍蝇会在人们的食物和饮料上飞舞，蚊子则会在夜间咬人，影响人们的睡眠质量。因此，苍蝇和蚊子被认为是有害飞虫。