海龟的身体结构和重心位置使它们很难翻身。它们的背壳很重，而且与地面接触的面积很小，使得它们很难找到足够的支撑点来翻身。此外，海龟的四肢短小，不够灵活，也不足以支撑它们的身体重量。因此，一旦海龟翻倒，它们通常需要依靠外力或者等待潮水的涨落来帮助它们重新翻身。