做梦是人类大脑的一种自然现象。当我们睡觉时，大脑仍然在活动，但是它的活动方式与清醒时不同。在睡眠过程中，大脑会进入不同的睡眠阶段，其中最深的阶段被称为快速眼动期（REM）睡眠。在这个阶段，大脑的活动非常活跃，而且我们经常会做梦。
做梦的原因还不完全清楚，但是有一些理论认为，做梦可能是大脑在整理和处理日间的信息和经验。在睡眠中，大脑可以重新组织和整合这些信息，以帮助我们更好地理解和应对日常生活中的挑战。此外，做梦还可能是大脑在处理情感和压力的一种方式，帮助我们缓解压力和情感紧张。
总之，做梦是人类大脑的一种自然现象，它可能有助于我们整理和处理日间的信息和经验，以及缓解压力和情感紧张。