换牙时不要舔牙是因为舔牙会刺激牙龈，导致牙龈肿痛，甚至出血。此外，舔牙还会增加口腔内的细菌数量，容易引起口腔感染。因此，为了保持口腔健康，换牙时不要舔牙。