中医认为，肾是人体的根本之源，肾气充足可以保持身体的健康和延缓衰老。补肾可以增强肾脏功能，提高人体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。但是，补肾并不能完全阻止衰老的过程，只能起到一定的延缓作用。同时，补肾也需要根据个人体质和病情进行具体的调理，不能盲目补肾。