眼保健操可以预防近视的原因有以下几点:
改善眼部血液循环:眼保健操可以促进眼部血液循环,增加眼部供氧量和营养物质的供应,从而改善眼部组织的代谢和功能,减少近视的发生。
缓解眼部疲劳:长时间使用电子产品、看书、写字等活动容易导致眼部疲劳,眼保健操可以缓解眼部疲劳,减少眼部疲劳对眼睛的损伤,从而预防近视的发生。
增强眼部肌肉:眼保健操可以锻炼眼部肌肉,增强眼部肌肉的收缩和松弛能力,从而提高眼球的调节能力,减少近视的发生。
促进眼球调节:眼保健操可以促进眼球的调节能力,使眼球在不同距离下能够自动调节焦距,减少眼睛过度调节的情况,从而预防近视的发生。
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