梦游是一种睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。梦游者在睡眠中起身，行走或进行其他活动，但并不会意识到自己在做什么。梦游的原因可能是多种多样的，包括：
遗传因素：梦游可能与家族遗传有关，因为有些人的家族中有多个梦游者。
精神压力：梦游可能与精神压力有关，例如焦虑、抑郁或创伤后应激障碍。
药物或酒精：某些药物或酒精可能会导致梦游。
睡眠不足：睡眠不足可能会导致梦游。
睡眠环境：睡眠环境可能会影响梦游，例如噪音、光线或温度。
睡眠障碍：某些睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合症或周期性肢体运动障碍，可能会导致梦游。
如果您或您的家人患有梦游，建议咨询医生以获取更多信息和治疗建议。