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为什么儿童不能经常吃果冻

为什么儿童不能经常吃果冻
儿童不能经常吃果冻的原因有以下几点:
高糖分:果冻中含有大量的糖分,长期食用会导致儿童体内糖分过高,增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。
缺乏营养:果冻中几乎不含有营养物质,如维生素、矿物质等,长期食用会导致儿童营养不良。
难以消化:果冻中含有大量的明胶,儿童的消化系统尚未完全发育,难以消化这些物质,容易引起消化不良、腹泻等问题。
包装不卫生:市面上的果冻多为小包装,易受到污染,容易引起细菌感染等问题。
因此,儿童应该适量食用果冻,不宜经常食用。家长应该给孩子提供更多的营养丰富的食物,如水果、蔬菜、全谷类食品等。

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