吃饭时看电视会分散注意力，导致食欲不振，影响消化吸收。此外，看电视时容易分心，可能会导致吃得过多或过少，不利于健康。同时，吃饭时应该专注于食物，享受食物的味道和口感，以及与家人或朋友的交流，这有助于提高饮食品质和生活质量。