人需要睡觉是因为睡眠对身体和大脑的健康非常重要。睡眠可以帮助身体恢复和修复，促进细胞再生和免疫系统的功能。睡眠还可以帮助大脑巩固记忆和学习，提高注意力和创造力。此外，睡眠还可以调节身体内的荷尔蒙水平，包括促进生长激素的分泌，维持正常的代谢和体重。因此，睡眠对于人类的健康和生存至关重要。