从前，有一个邋遢的小熊，他的名字叫做小毛。小毛非常喜欢玩耍，但是他从来不注意自己的卫生，总是身上脏兮兮的，头发也乱糟糟的。
有一天，小毛突然感到身体不舒服，他的妈妈发现他的鼻子发红，嗓子也哑哑的，于是决定带他去看医生。
小毛非常害怕，因为他从来没有去过医生那里。但是他的妈妈安慰他说，医生会帮助他恢复健康的。
到了医生那里，小毛看到了一位和蔼可亲的医生，他的名字叫做大夫熊。大夫熊仔细地检查了小毛的身体，发现他的喉咙发炎了，需要吃药和多喝水。
小毛听到这个消息非常高兴，因为他知道只要按照医生的建议去做，他就能很快恢复健康。于是他开始认真地吃药和喝水，还注意了自己的卫生，每天洗澡换衣服。
几天后，小毛的身体恢复了健康，他感到非常开心。他知道自己以前的邋遢习惯是不好的，从此以后他决定要更加注意自己的卫生，保持健康的身体。
从此以后，小毛变得更加健康和幸福，他也明白了健康的重要性。