从前，有一个小男孩叫小明，他非常喜欢吃零食和甜食，但是对于蔬菜和水果却非常挑剔，经常不愿意吃。
他的妈妈非常担心他的健康，因为他的身体开始变得虚弱，容易生病。于是，妈妈决定采取一些措施来帮助他养成健康的饮食习惯。
妈妈开始给小明做一些美味又健康的蔬菜和水果，她还让小明参与到烹饪的过程中，让他感受到食物的美味和健康的重要性。
小明的妈妈还给他讲了一个故事，说有一个小兔子，它非常喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜可以让它变得更强壮，跑得更快。小明听了这个故事后，开始尝试吃一些蔬菜和水果，他发现这些食物也可以让他变得更健康和强壮。
渐渐地，小明开始喜欢上了蔬菜和水果，他不再挑食了。他的身体也变得更加健康，不再容易生病了。
从此以后，小明的妈妈每天都会给他做一些美味又健康的蔬菜和水果，小明也会主动要求吃这些食物，因为他知道它们对他的身体非常好。
这个故事告诉我们，只要我们用心去引导孩子，让他们了解食物的重要性，他们就会养成健康的饮食习惯，从而拥有更加健康的身体。